Ev Tekstili-Banyo-Mutfak-Bebek-Yaşam Alanı-İç Giyim

Archive - Ekim 2018

Mutfak Havlularının Şıklığı

Son zamanlarda hızla gelişen sektörlerden biri ev tekstili. Ev tekstilinde masa örtüsünden sandalye minderine kadar birçok eşya mevcut. Öyle ki hepsi eskilerde olduğu gibi o ekose modellere değil oldukça farklı tasarımlarla tüketiciye sunuluyor. Örneğin peçetelik ya da mutfak havlusundaki yaratıcılıklar birçoğunuzu kendilerine hayran bırakabilir. Benim bugün size sunacağım örnekte de bunun gibi bir paylaşımda bulunacağım. Erkeklerin çok da ilgi göstermedikleri ev tekstillerinde kadınlar onların aksine son moda trendleri takip ediyorlar. Örneğin birçok kadın ev tekstillerinde hangi ürünü alacağına uzun süre bakarak, günümüzde moda olan dekorasyon dergileri arasından araştırma yaptıktan sonra alacağı ürünü belirliyor. Eğer sizler de bunun gibi ürünler düşünüyorsanız yaratıcı bir görsel sunarak ev tekstilindeki çeşitliliği anlattığımız bu yazımızı sevebilirsiniz.

Özellikle ev kadınlarının zamanın çoğunu geçirdikleri mutfaklar eskisi gibi dekore edilmiyor. Artık mutfaklarda kadınlara yardımcı olabilecek, canlarının sıkılmasını engelleyecek hatta onlara dost olabilecek birçok teknolojik eşya mevcut. Aynı zamanda yaratıcı ve modern tarzdaki tekstil ya da mobilya ürünleriyle de mutfaklarını hareketlendirebilir. Örneğin çok renkli masa örtüleri ya da sıklıkla kullanılan mutfak havluları hem mutfaklarda şık ve güzel bir dekoratif eşya haline geliyor hem de çok kullanışlı olan bu eşyalar kadınların mutfaklardaki hijyendeki en büyük yardımcılarından biri haline geliyor. Benim bugün size sunduğum bu bebek elbisesi motifindeki havlular benim inanılmaz hoşuma gitti. Çok yaratıcı ve şirin duran bu tasarımlar çocuk seven ya da onları bu şirin ve samimi görüntüsünü anımsatan mutfak havlularından isteyecektir.

 

 

Eğer siz de bu tür tekstil ürünleri arıyor ve istediğinizi bulamıyorsanız harekete geçmek tam vakti. Yazın sıcak günlerinin gelmesi ile beraber sizler de evlerinizde ufak yenilikler yaparak yuvanıza hareket katmak ve atmosferinizi değiştirmek istiyorsanız böyle küçük dekoratif objelerden yararlanabilirsiniz. Aynı zamanda çok da kullanışlı olacak bu ürünlere ulaşmak için tek yapmanız gereken internet sitelerindeki banyo paspası, uyku seti, yatak örtüsü gibi tüm ev tekstili ürünlerini uygun fiyata bulabilirsiniz. O nedenle şimdiden internet sitesindeki ürünlere göz atmanız faydalı olabilir.

 

 

 

 

Kahverenginin Pike Takımlarındaki Şıklığı

Pike takımları yatak odanızı başlı başına değiştiren en önemli eşyalardan biridir. Ev tekstili ile ilgileniyorsanız yatak odasındaki pikenin ve diğer tekstillerinin önemini yadsımayacağınız büyük bir gerçek. Yazın gelmesi ile beraber evlerinizde değişiklik yapmak istiyorsanız biran önce ev tekstili ürünlerine göz atmanızı tavsiye ediyorum. Birçok farklı renk ve tasarımda pike modelleri bulunan dekorasyon mağazalarında evinizde nasıl bir stil yaratmak istiyorsanız ona uygun bir pike takımı bulacağınıza eminim. Oldukça şık ve zarif modeller bulunan bu mağazalarda ister sade ama oldukça şık ve zarif bir model seçin isterseniz de motifleriyle başınızı döndürecek güzellikte tasarımları tercih edin evinizin ihtişamıyla göz kamaştıracağına eminim. Yatak odalarına çok fazla misafirin gelmediği bir gerçek olsa da güzel bir dekorasyonla odalarını hareketlendirmeyi kim istemez ki?

Size bugün sunduğum ve oldukça beğendiğim bu kahverengi pike takımının yazın gelmesi ile beraber yatak odanıza çok yakışacağına eminim.  Kahverengi benim çok sevdiğim bir renk olmakla beraber insan üzerinde de etkileri çoktur. Kahverengi toprağın ve doğallığın rengidir. Kahverengi giyen insanlar özellikle toplum içinde rahattırlar. Karşısındaki insanda da resmiyetten uzak, rahat bir havaya neden olur. Kahverenginin verdiği bu rahatlık ve paylaşma isteği konuklarında rahatlık isteyen televizyon programcıları tarafından kullanılmaktadır. Kahverengi, bulunduğu ortamda insanın hareketlerini hızlandırır. Bundan dolayı, hızlı yemek yenilen hazır yemek salonlarında kahverengi tercih edilir.

Zeminde kahverengi kullanmak toprağın güvenliğini hissettirir. Bu nedenle, resmiyetten uzak, rahat ve güvenli bir ortam oluşturmak istenen mekanlarda tercih edilebilir. Özellikle toplum içinde rahatlık ve güven verir. Zihni faaliyetleri destekler. Çocukların kendilerini güvende hissetmeleri için faydalıdır. Ayrıca, çocuklarda yardım sever olmayı ve yaptığı işi sağlamlaştırmayı teşvik eder. Bu nedenle okullarının duvarlarında da açık kahve tonları tercih edilebilir.

Siz de yatak odanızda rahat ve huzurlu bir ortam oluşturmak istiyorsanız kahverengi tonlarına evinizde yer vermeye başlayabilirsiniz. Bizim size önerimiz bu şık ve zarif modellerine ulaşmak için internete göz atmanız. Banyo paspası, uyku seti, yatak örtüsü gibi birçok ürün barındıran ev tekstili mağazaları evinizin ihtiyaçlarını karşılarken sizi de mutlu ve keyifli hissettirebilir.

 

 

 

 

 

 

 

Incoming search terms:

  • uyku seti kullanışlı mı
  • uyku setinin içinde ne var

Perdelerin Evlerinize Etkileri

Perdelerin Evlerinize Etkileri Ev dekorasyonunun en etkili parçalarından biri olan perdelerden bahsetmek istiyorum. Perdelerin dekorasyondaki yeri ve bir evin atmosferindeki etkisi çok büyük. Hatta perdesiz eve ev demem atasözü belki bundan ileri geliyordur. Çünkü bir perdenin bir eve kattığı hareket oldukça yüksek. Bu nedenle perde seçimlerinde çok özenli ve seçici davranmamız gerekebilir. Özellikle evimizde karmaşık renkler varsa veya mekanımız dar, pencereniz küçükse perde modeli de perde deseni de oldukça önemli unsurlar haline geliyor. Bu nedenle bugün size sunduğum bu küçük perde örneğinden yola çıkarak birkaç öneri sunup, bu perdeleri nereden temin edebileceğiniz konusunda birkaç fikir sunacağım. Size sunduğum bugünkü görselde Paris’in Eyfel Kulesi’yle kaplı bu perde modelini evinizin birçok köşesinde rahatlıkla uygulayabilirsiniz. Hem zarif ve şık duran hem de günün trendlerinin yakalayan bu perde modellerini kullanırken çekinmeyin. Devamını Oku

Masa Örtülerinin Şıklığı

Son yıllarda masalarımızda gördüğümüz örtüler artık değişti ve misafirlerinize sunduğunuz masa örtüleri artık yerini eskisi gibi olan kumaş ve kareli örtülerden ziyade şık ve zarif olan krinkıl masa örtülerine bıraktı. Bu örtüler kadınlar tarafından son yıllarda çok daha fazla tercih ediliyor. Bunun en büyük nedeni hem kolay temizlenebiliyor olması hem de hiç leke tutmaması. Aynı zamanda çok şık ve zarif duran bu modeller birçok ev hanımın beğenebileceği şekilde üretilmiş. Eğer sizlerde özel misafirlerinize güzel masalarda yemekler ikram edip, göz alıcı bir sofra kurmak istiyorsanız bu modellere göz atın. Kareli masa örtülerinden çok daha şık duran bu modeller hemen hemen her yerde de bulabileceğiniz en güzel modeller arasında.

Bugün size sunduğum görselde de bunun gibi bir örnek sunmuş olup, salonlardaki masalarda muhteşem görseller sunmanız için alternatif fikirler üretmeye çalışacağım. Kadınlar için dekorasyonun çok önemli olduğu artık bilinen bir gerçek olduğu için en güzel eve sahip olmak isteyen kadınlar evlerinin her yerinde uzun uzadıya dekorasyon fikirleri düşünürler. Bu nedenle evlerinin en güzel köşelerinde en güzel dekorasyona sahip olman isteyen günümüz kadınları yeni fikir edinebilmek için internette de forumları araştırabiliyorlar. Bu dekorasyon forumlarında birçok alternatifin olduğu bilinen bir gerçek olduğu için kadınlar kendi aralarında tartışarak birbirlerine fikir vermeye çalışıyorlar. Bu fikirlerle evlerini yaza hazırlamaya çalışan kadınlar birçok yeni dekorasyon fikriyle evlerini daha marjinal yapmak için çabalıyorlar. Devamını Oku

Koltuk Örtülerinin Dekorasyondaki Kullanımı

Tüm ev hanımları koltuk takımı seçerken neredeyse aylarını harcıyor. Buna rağmen özenle seçip aldıkları o koltuk takımlarını neredeyse kirlenmesin diye kullanmıyorlar ya da kullanırlarsa da koltuk örtüleri ile özenle seçtikleri o koltuk takımı desenlerini yok ediyorlar. Hal böyle olunca ev tekstili üreticileri koltuk takımları için özel olarak koltuk örtüleri üretmeye başlıyor. Yazın sıcak günlerinin başladığı şu zamanlarda sizlerde evlerinizde daha çok vakit geçirip güneşin kavurucu sıcağından kaçıyorsanız ve koltuklarınızın kirlenmesinden ya da yıpranmasından çekinen ev hanımlarındansanız size koltuk örtüleri için birkaç önerimiz olacak. Böylece uzun zaman üzerinde düşündüğünüz dekorasyonunuzun bütünlüğünü alakasız bir örtü ile bozarak evinizin şıklığı ve zarifliğini yok etmeyi engellemiş olursunuz. Devamını Oku

Ev Eşyalarını Korumak

Küçük bir çocuğunuz var ise ev eşyalarını korumanın zorluğunu tahmin ediyorsunuzdur. Özellikle bir, dört yaş arasındaki çocuklardan evdeki eşyaları korumak oldukça zor. Bu yaş döneminde çocukları olan annelerden çoğunun ev tekstiline ayırdığı ayrıca bir bütçe oluyor. Çünkü çocuklara sözünü dinletebilmenin zorluğu yüzünden yeni serilen bir yatak örtüsünden banyodaki banyo paspasına kadar birçok nesne çocuklardan gazabını alıyor. Bu durumda da annelerin tek çözümü ucuz ev tekstillerini bulmakta e yedeklemek de geçiyor.

Peki ucuz ev tekstili nerede bulunabilir ve kalitesi düşük tekstiller almak doğru mudur? Bizim size tavsiyemiz özellikle ev için aldığınız tüm tekstillerin kalitesiz olmaması yönündedir. Elbette her kadın hatta her insan aldığı ürünleri daha ucuz edinmenin yollarını arar ya da umar. Ancak piyasada beğendiği ve güvendiği markaya ücret ödemekten de bazı zamanlar çekinmez. Bunun en büyük nedeni alınan üründen tatmin olunmasıdır. Böyle durumlarda kalite ve fiyat eş güdümlü olan bir çizgide ilerler. Ben bu politikayı ev tekstili ürünler için uygulamanızı öneriyorum. Uzun vadede daha çok tasarruf edebileceğiniz bu yöntem sayesinde hem daha çok modele ulaşabilir, daha çok fırsat edinebilirsiniz hem de aldığınız ürünlerin kalitesinden ötürü uzun süre kullanabilirsiniz.

Biraz ev tekstili üzerine araştırma yaptığımda gördüm ki en az mobilyalar kadar uyku seti, yatak örtüsü,  bornoz gibi birçok ev eşyası bir evin olmazsa olmazlarından. Bu nedenle bir evi ev yapan eşyaları alırken gösterdiğiniz özeni aynı zaman da ev tekstiline de göstermeniz de fayda var. Böylece küçük çocuklarınız nedeniyle sürekli yıkamaya maruz kalan eşyalarınızın ömrünü kısaltmamış olursunuz. Çünkü bir bebeğe ya da küçük bir çocuğa sahip olmak demek kaçınılmaz bir son olarak belki her gün bu eşyaları yapılan küçük kazalar ya da yaramazlıklar yüzünden yıkamak demektir.

Gelen yemyeşil bahar havasıyla evinizdeki küçük değişiklikler için hem kendinizi mutlu etmek hem geleceğe yatırım yapmak adına sizi evinizdeki tüm ev tekstil ürünlerini tekrar kontrol etmeye davet ediyoruz. Böylece siz de küçük yaramazlıklardan büyük maddi kayıplar yaşamazsınız.

Bebeğinizin Rengi

Evin minik sahipleri olan bebekler, geleceklerini haber verdikleri andan itibaren evde tatlı bir telaş başlar. Misafirin kız mı erkek mi olacağı belli olmadan evvel, iki türlü araştırmalar yapılır; eğer bir şey alınacaksa beyaz renk tercih edilir. Anne ve baba adayı gönüllerinden geçen rengi almamak için kendilerini zor zaptederler. Derken o gün gelir çatar. Misafir pembe mi, mavi gelecek belli olur. İşte o andan itibaren yapılacak her şey, artık yeni bir boyut kazanmaya başlar. Elle tutulur planlar, gerçek adımlar atarak bebek odasının ana teması birdenbire oluşuverir.

Peki neden yıllardır hiç ama hiç sorgulamadan pembe ve mavi renklerin etrafında dolanıp duruyor bu gelenek hiç düşündünüz mü? Neden sarı ile yeşil değil de pembe ile mavi? 20. yy öncesinde, tabi alternatiflerin de az olması sebebiyle, kız ve erkek çocuklara beyaz giydirilmiştir. Yıkandığında daha temiz duran  ve leke çıkarması daha az zor olan beyaz giysilerin tercih edilmesinden yıllar sonra çocuklara pastel renkli giysiler giydirilmeye başlanmış. Fakat ilginç olan şu ki, o yıllar da mavi renk kızlara, pembe renk erkeklere önerilmiş. Hatta 1940’lı yıllarda Time dergisi bir dönemin ünlü mağazalarının pembe ve mavi ayrımını hangi cinsiyete göre yaptıkları konusunda okurlarını bilgilendirmişti. Gel zaman git zaman 1950’li yıllara gelindiğinde pembe daha çok kızlar için; mavi ise erkekler için tercih edilmeye başlandı. Fakat bu ayrımın tekstil ürünlerinden araç gereç, oyuncak sektörüne sızması ve patlaması 1970’li yılları buldu. Günümüzde nüfus kağıtlarımızın renk ayrımını bile belirleyen bu durum, çeşitli kaynaklarda ise mavinin kutsanmış bir renk olduğunu kabul eden bazı toplumlarda erkeğin kötülüklerden korunması için tercih edildiği not edilmiş. Bu konu hakkında çok çeşitli makaleler ve yorumlar okumak mümkün. Bana sorarsanız, ben Şamanist bir bakış açısıyla başlanan bu ayrımın paranın egemenliği altına girip küresel dünyaya dönüşüm sürecimizde tamamen pazarlama iletişimi çalışmalarının sonucu olduğunu düşünüyorum.

Bu nedenle daha çocuğun adı konmadan rengi belirleniyor ve alışverişler yapılmaya başlanıyor. Bebeğin cinsiyetine göre kıyafet, bornoz, yatak örtüsü, uyku seti, alez ve daha birçok ev tekstili ürünü daha bebek eve gelmeden hazır ediliyor. Sonrası zaten malum, toplumun sürü psikolojisiyle hareket eden anne babalar, çocukları dünyayı kavramaya başladığında onun tercihlerine ve isteklerine göre bir tüketici profili oluşturmaya başlıyorlar. Her anlamda, bütünleşik pazarlama iletişiminin akıttığı suda yüzen güzellikleriz hepimiz.

Banyolarımıza Taşınan Çiçeklerden En Zarifi Papatya

Evlerimizin her köşesine renk katan bizler şimdide banyolarımıza çiçek desenli bornozlar, kolozet takımları ve banyo paspası modelleri ile renk katıyoruz. İstediğimiz renkte ve çiçek desenli modelleri tercih edebileceğimiz gibi seçtiğimiz eşyaların hayatımızı da kolaylaştırdıkları şüphesiz. Banyolarımızda ağırlıklı olarak kullandığımız renklere zıt bir renk kullanarak hareket kazandırabileceğimiz gibi, tam anlamıyla aynı renkte ev tekstili ürünleri de tercih edebiliriz. İster pembe bir çiçek olsun ister mor evlerimize katacakları güzellik tartışılamaz. Üstelik çiçeklerinde bir dili olduğunu bilen bizler çiçeklerin anlamlarına uygun olarak kendimize en yakın hissettiğimiz duygunun temsilcisi olan çiçek modellerini tercih ederek kendimizi daha huzurlu hissedebiliriz. Sevdiğimiz  bir kişiye beyaz renkte çiçekler tercih ederek sevgimizin temizliği mesajını verebiliriz. Kırmızı gülün en çok sevgililer arasında tercih edilmesinin sebebi de gülün aşk temalı bir çiçek olmasıdır. Ayrıca evlerimizde tercih ettiğimiz uyku seti veya yatak örtüsü renklerinin kırmızıdan yana kullanılması sevgi yuvamız olan yatak odamızın önemini arttırmaktadır. Devamını Oku

Banyo Paspası Kullanımının Önemi

Ev tekstili yolculuğumuzda, yeni limanlara yelken açmaya tüm hızıyla devam edeceğiz. Malum ev tekstili dediğimiz olay, çok derin bir konsepti içeriyor. Bizim tekstil ürünlerimizden çok ta farklı görmüyorum ev tekstilini diyebilirim. Hem de bunu çok rahatlıkla derim  Bizi giydiren, vücudumuzu kaplayarak koruyan şeyler nasıl kıyafetler ise, evimizi giydirip, güzelleştiren de ev tekstili ürünlerinin ta  kendisidir. Ev tekstili ürünleri, tıpkı kıyafetlerimiz gibi bizleri koruyup kollamaktadır aslında. Banyo paspası olmadan yere basarak üşütmek gayet mümkündür. Özellikle yaz aylarında sıcaklardan dolayı, banyoda terlik kullanmayanların sayısı oldukça yüksek. Fakat eğer banyo paspasınız yoksa, bu şekilde hasta olmanız kuvvetle muhtemel!  Yaz da olsa, beton insanı üşütecek derecede etkilidir. Devamını Oku

Amerikan Servislerinin Mutfaktaki Şıklığı

Günümüz koşullarında yoğun iş temposu içinde koşuşturan insanlar için en zor işlerden biri temizlik ve ev işleri. Özellikle erkekler ev temizliği konusunda oldukça tembel davranıp bu konuyu es geçmeye çok meyilliler. Bu nedenle evlerde en pratik yöntemlerle bu işleri halletmeye çalışanlar için çok pratik yöntemlerle hem temizliği sağlayan hem de sofralarda çok şık duran Amerikan servislerine göz atabilirsiniz. Çok kolay temizlenen bu mutfak gereçlerini sofralarınızı çok şık gösterirken temizlikte çok kolay olduğu için sofralarınızı kolayca temizlemenize ve vakit kaybetmeden evinizi tekrar şık bir görünüme kavuşturup, dağınıklık oluşmasını engellemeye yardım eder. Bu nedenle pratik ve eğlenceli tasarımları nedeniyle çok sıkça tercih edilen Amerikan servislerin git gide mutfaklardaki popülaritesi de artıyor.

Bugün sizlere sunduğum bu örnekte de görüldüğü üzere çok şık ve eğlenceli duran bu tasarımlara sofralarınızda yer vermek istiyorsanız size birkaç önerimiz olcak. Öncelikle hem klasik modeller de hem de yaratıcı ve eğlenceli tasarımlarla sunulan Amerikan servisleri günlük bir sabah kahvaltınız için de yaratıcı tasarımlara sahipken akşamları ağırlayacağınız önemli misafirleriniz içinde daha ciddi ama aynı zamanda daha modern ve şık tasarımlara sahip olabiliyor. Bu nedenle bu aksesuarlarda seçiminizi ona göre yapmanızı tavsiye ediyoruz. Hangi sofralar için yapmanız gerektiğinizi seçerek daha güzel kararlar vereceğinize eminiz.

Eğer siz de bunun gibi mutfak gereçlerine evinizde yer vermek istiyorsanız ev tekstili için oluşturulmuş olan internet sitelerinde bunun gibi ürünler bulabilirsiniz. Bu sitelerde birçok dekoratif aksesuar ve mutfak gereçleri farklı tasarım ve renklerle mevcut. Bu nedenle bu ürünleri seçerken istediğiniz ürünlere karar vermek için oldukça alternatifiniz olacak. Böylece daha kolay bir şekilde evinizin dekorasyonuna ya da beğenilerinize uygun ürünler bulabilirsiniz. Üstelik baharın son fırsatlarından yararlanarak çok daha ucuza ürünler bulabilirsiniz.  Sadece mutfak gereçleri değil banyo paspası, uyku seti, alez hatta klozet takımı bile bulabileceğiniz bu mecralardan istediğiniz ürünleri almak için daha fazla beklemeden işe koyulun. Böylece en güzel ürünleri bularak evinizi yenileyebilir, daha mutlu ve keyifli vakit geçirebilirsiniz.

 

Peruk Nasıl Yapılıyor

Peruk yapımını merak eden çok fazla kişi var. Peruklar çok farklı şekillerde oluşturulmaktadır. Mesela kimi peruklar gerçek saç telinden yapılırken kimi peruklar ise sadece özel olarak oluşturulmuş kıllardan yapılmaktadır. Peruklar gerçek sağların dışında çok daha fazla kıl bulundurmaktadır ve zaten bakıldığında çağımızın en büyük sorunlarından birisi olan saç dökülme sorunlarında çok sık kullanılmaktadır.

Peruktaki kıllar esnek yapıya özel aletler ile oturtuluyor ve daha sonrasında ise kurutulması bekleniyor. Peruk tamamen kuruduğu zaman ve yerine geldiği zaman satışa sunuluyor. Artık çok değişik peruk tarzları geliştirildi ve gerçek saç olup olmadığı anlaşılamıyor. Perukta sıkıntı olan bir önemli husus ise peruğun kafadan çıkma durumudur. Artık peruklar özel olarak lastikli yapılıyor ve mesela sizler bir peruğu taktığınız zaman onun kafanızdan çıkması gibi bir durumu söz konusu olmuyor.

Çünkü öyle bir yapışıyor ki bu özel peruklar zaten diğerlerine göre çok daha fazla tercih ediliyor. Peruk ayrıca saç derisi ve kafa için hiç zararlı değildir. Sizin kendi saçınız kafanıza ne kadar zararlıysa perukta sizin kafanıza o kadar zararlıdır. Eskiden perukları sadece ünlüler takardı ancak şimdi baktığınız zaman sokakta tanımadığınız bir kişide bile peruk görürsünüz.

Mesela yanılgılardan birisi kadınların peruk takmadığına yöneliktir ancak kadınlarda peruk takıyorlar ve daha çok bu ürünleri kullanıyorlar. Sizlerde peruk takmak gibi bir düşünce içerisine girmişseniz muhakkak esnek olan perukları tercih edin. Bu peruk tarzında yapım biraz daha farklıdır ve gerçeğe çok yakındır. Ayrıca peruklarda renklerde çok önemlidir.

Sizin gerçekliği yakalamanız için mat renkler yerine biraz daha karma renkleri tercih etmeniz gerekiyor ve ayrıca peruğun kafanıza tam oturması gerekmektedir aynı bir saç görünümü vermesi için peruğun düzenine ve oturma tarzına bakınız. Şov programlarında şakasına peruk takan bazı kişiler gerçek peruk takacak olan kişileri çok belli oluyor gibisinden korkutuyorlar ancak hiç korkmanıza gerek yok çünkü gerçek anlamda kaliteli peruk satan ve hiç belli olmadan sizin kafanıza peruğu oturtacak olan çok sayıda adres bulunmaktadır.

Fazla kilonuzu verin ve tansiyonunuz düşsün

Kilonuz kabul edilebilir sınırlar içinde kalsa bile eğer bel çevreniz kadınsanız 90’ın, erkekseniz 100’ün üzerindeyse hipertansiyona yakalanma şanssızlığınız yükseliyorEğer kan basıncınızın giderek yükseldiğini ya da günün birinde rastgele yaptırdığınız bir ölçümde tansiyonunuzun “hipertansiyon” hudutları içine girdiğini fark ederseniz ilk işiniz tartılmak ve bel çevrenizi ölçmek olsun.

Araştırmalar ideal kilosundan yüzde 10 daha fazlası olanlarda kan basıncının yükselme eğiliminde olduğunugösteriyor. Özellikle karın-göbek, boyun-gıdık bölgesinden kilo alanlarda bu ihtimal artıyor. Yalnızca tartılmak dayetmiyor.

Kilonuz kabul edilebilir sınırlar içinde kalsa bile eğer bel çevreniz kadınsanız 90’ın, erkekseniz 100’ün üzerindeyse hipertansiyona yakalanma şanssızlığınız yükseliyor. Göbek çevresi genişlemesi özellikle uzun boylular için son derece önemli bir ölçü. Çünkü bu kişilerde boy/kilo oranı dikkate alındığında ciddi bir kilo artışıyokmuş gibi hesaplanabiliyor. Ama bel çevresi ölçümü ciddi bir risk düzeyine işaret ediyor.

Kısacası ideal kilonuzun yüzde 10’unun üzerinde bir yağ birikiminiz varsa ve tansiyonunuz yüksek bulunursa hemen tansiyon ilaçlarına başlamak yerine yola kilo vererek çıkmanızda fayda var.Eğer bu çabanızı tuz kısıtlamasıyla birlikte sürdürebilirseniz başarı şansınız kesinlikle artacaktır. Doktorunuz kanbasıncınızı çok yüksek bulmuşsa hemen başlangıçta ilaç kullanmanızı önerebilir, onu dinlemenizde yarar var amakilo vermeyi ve tuz konusunda dikkatli olmayı asla unutmayın.

Kilo sorununu çözmek zorundasınız

Sırası gelmişken bir konuyu yeniden hatırlatalım. Kilo sorunu olanlar korse türleri gibi alternatig ürünler kullansada, özellikle göbek bölgesinde yağ biriktirenlerdetansiyon yüksekliği sorununu ilaçla, kan şekeri yüksekliğini hapla, koroner kalp hastalığını, kolesterol sorununu, trigliserid fazlalığını karmaşık reçetelerle çözmek ama hastaların kilosunu görmezden gelmek, onları bu konuda uyarmamak ve çözüm için yardımcı olmamak çok eskilerde kaldı.

Ben kocaman göbeğiyle ilgilenmeyi boş veripkolesterol, şeker, tansiyon haplarını yutmaya çalışan insanları gördükçe üzülüyorum. İlaçlarınızı tabii yutmayadevam edin ama kilo sorununuzu çözemezseniz problemlerinizi sadece geçici olarak halının altına sürmekten başka bir şey yapmadığınızı aklınızdan çıkarmayın.

Parmakla kilo ölçmek mümkün mü

Eğer kilo sorununuz olup olmadığını anlamak için kolay bir yol arıyorsanız baş ve işaret parmaklarınızı kullanarakyapacağınız basit bir ölçümden faydalanabilirsiniz. Kolunuzun omuzla dirsek arasındaki orta noktasını bulup baş ve işaret parmaklarınızla cilt ve cilt altı dokuları sıkıştırın. Eğer tuttuğunuz kıvrım 2,5 cm.den daha kalın ise büyük bir olasılıkla kilo sorununuz var demektir.